Unser Programm Cool-KIDS für TEENS stärkt Jugendliche im Alter von 11 bis 13 Jahren genau dort, wo es zählt: Im Auftreten, im Verhalten – und in der Selbstverteidigung. Denn Täter meiden Jugendliche, die mit klarer Haltung, Blickkontakt und starker Stimme auftreten.

In unseren Kursen zur Selbstverteidigung in Salzburg lernen Teens, Konflikte frühzeitig zu erkennen und durch Körpersprache zu deeskalieren. Rollenspiele und WingTsun-Techniken bieten praxisnahe Lösungen für Alltagssituationen – gegen Mobbing, Provokationen und körperliche Übergriffe.

Selbstverteidigung beginnt im Kopf – und zeigt sich in der Haltung.

Cool-TEENS ist das WingTsun-Programm für Jugendliche zwischen 11 und 13 Jahren – entwickelt in Salzburg von Mag. Norbert Hitter BA. Im Fokus steht nicht nur körperliche Selbstverteidigung, sondern der bewusste Umgang mit Gruppendruck, Beleidigungen und Bedrohungssituationen.

Der Unterricht ist strukturiert, interaktiv und persönlich. In kleinen Gruppen trainieren Jugendliche, wie man Grenzen setzt, Angst kontrolliert und sich klar behauptet – mit Stimme, Haltung und gezielter Reaktion.

Kampfsport, der wirkt: gegen Mobbing, für mehr Selbstsicherheit im Alltag.