
Selbstbewusst statt hilflos – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für starke TEENS
Coole TEENS | 11-13 Jahre
Cool-KIDS für TEENS stärkt junge Menschen nachhaltig – körperlich, emotional und sozial. Bereit, sich mutig und entschlossen auch gegen Mobbing zu wehren.
ZUM PROBETRAINING

Selbstbewusst statt hilflos – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für starke TEENS
Coole TEENS | 11-13 Jahre
Cool-KIDS für TEENS stärkt junge Menschen nachhaltig – körperlich, emotional und sozial. Bereit, sich mutig und entschlossen auch gegen Mobbing zu wehren.
ZUM PROBETRAINING
Kombination Cool-KIDS & TEENS-WT
Weder Opfer noch Täter werden
Täter meiden Jugendliche, die sicher auftreten – sie suchen Unsicherheit. Unser Programm Cool-KIDS für TEENS wurde speziell für 10–13-Jährige entwickelt, um genau diese Stärke aufzubauen. Im Mittelpunkt steht nicht nur die körperliche Selbstverteidigung, sondern auch die mentale Stärke, die Jugendliche im Alltag dringend brauchen.
Durch gezielte Übungen in Körpersprache, Blickkontakt und Stimme lernen die KIDS, wie sie sich selbstbewusst präsentieren und potenzielle Konflikte frühzeitig erkennen. Das senkt das Risiko, zum Ziel von Mobbing oder Übergriffen zu werden.
Die Kombination aus realitätsnahen Rollenspielen und einfachen Selbstverteidigungstechniken macht unsere Selbstverteidigungskurse für junge Jugendliche in Salzburg besonders wirksam.

Wie ist der Unterricht?
Cool-TEENS bedeutet mehr als körperliche Abwehr
Das Programm Cool-KIDS für TEENS ist Teil der WingTsun Kampfkunstschule Salzburg und basiert auf dem bewährten Konzept von Mag. Norbert Hitter BA. Ziel ist es, Jugendlichen zwischen 10 und 13 Jahren Kompetenzen im Umgang mit Mobbing, verbaler und körperlicher Gewalt zu vermitteln – altersgerecht und praxisnah.
Der Unterricht in unseren Selbstverteidigungskursen für junge Jugendliche in Salzburg ist dynamisch, klar strukturiert und interaktiv. Die Jugendlichen arbeiten in kleinen Gruppen, wodurch eine persönliche Betreuung möglich ist. Themen wie Gruppendruck, Provokationen, Angst und Abgrenzung werden offen besprochen – und in Rollenspielen erlebt und reflektiert.
Ein zentraler Bestandteil ist die Stärkung des Selbstvertrauens.
