Bei uns lernst du Techniken systematisch kennen – zuerst in Ruhe, dann in natürlichen Bewegungen und schließlich in realen Anwendungssituationen wie Befreiungen, kleinen Sparringsspielen oder Griffkontrollen. Selbstverteidigung geht über alle Distanzen (Tritt, Faust, Ellbogen und Glinch), wobei jedes vernünftige Training in der Halbdistanz beginnt, und selbst ein Gefühl dafür zu entwickeln, welche Angriffe wie ausgeführt werden müssen um gefährliche Wirkung zu zeigen.
Dabei entsteht ein leicht verständliches Bewegungs-Lexikon, das dir zeigt, wie sich Angreifer typischerweise verhalten. Alles ist funktional. Kein Schnickschnack, keine Show, keine Akrobatik. Selbstverteidigung ist immer so aufgebaut, dass wirklich jeder es erlernen kann, wenn man sich nur genügend Zeit nimmt, seinen Körper dafür zu schulen.