Im Mittelpunkt stehen klare, funktionale Abläufe, die auf natürlichen Reflexen basieren – Reflexe, die jeder Mensch bereits besitzt und die unter Stress zuverlässig abrufbar bleiben.

Diese Grundreaktionen werden mit direkten, einfachen und hochwirksamen Techniken ergänzt, die den Umgang mit Stock, Klinge und waffenlosen Übergängen gleichermaßen abdecken. Dadurch entsteht ein System, das darauf ausgelegt ist, Aggressionen und Angriffe so schnell wie möglich zu stoppen.

Das Ziel unseres Escrima-Unterrichts ist es, jede Person – unabhängig von Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen – schnell und direkt in die Lage zu versetzen, sich gegen bewaffnete oder unbewaffnete Angreifer effektiv verteidigen zu können. Keine Show, keine Akrobatik, keine unnötigen Bewegungen. Nur das, was unter Druck funktioniert.

Das Escrima-Training folgt einer klaren und durchdachten Struktur, die dir sichtbare und stetige Fortschritte ermöglicht. Ein gezieltes Warm-up versetzt dich sowohl körperlich als auch mental in die richtige Verfassung, um konzentriert in den Technik- und Theorieblock einzusteigen. Dieser Teil orientiert sich an der methodischen Struktur unseres Escrima-Programms und baut systematisch aufeinander auf.

Die Inhalte sind in mehrere Einsteiger- („Basic“) und Fortgeschrittenen-Zyklen (“Programme”) gegliedert. Jede Woche widmen wir uns einem klar definierten Thema aus einem dieser Zyklen – sei es der Umgang mit dem Stock, waffenlose Übergänge, Distanzkontrolle oder Reaktionsprinzipien unter Stress.