„Klebende Hände“ als Weg zur Körperintelligenz ChiSao ist eine der einzigartigsten Trainingsmethoden im WingTsun – und ein zentrales Element unserer…
Mehr als 450 Mitglieder im Verbund vertrauen uns
Kampfkunst für jedes Fitnesslevel. Sichere Dir Deinen Platz in einer unserer Klassen und starte mit Deinem neuen Hobby. Das Probetraining ist der erste Schritt zu neuem Wohlbefinden.
Kampfkunst in Salzburg
WingTsun Selbstverteidigung
Escrima Waffenkampfkunst
Kinder- und Jugendtrainings
Selbstverteidigung beginnt mit klarem Training, durchdachter Methode und dem Willen, über sich hinauszuwachsen – genau das erwartet dich bei uns.
Die Beiträge, welche wir leisten!
WingTsun & Escrima
Selbstverteidigung mit System. Es gibt viele Wege, Selbstverteidigung zu lernen – unser Ansatz folgt einem klaren Prinzip: Effizienz statt Kraft, Struktur statt Chaos.
In unserer WingTsun- und Escrima-Schule in Salzburg lernst du Techniken, die nicht auf sportlichen Wettbewerb setzen, sondern auf kluge Reaktion, gezielte Bewegung und innere Stabilität.
Im Zentrum steht der sogenannte „Ritualkampf“ – Situationen, wie sie im Alltag tatsächlich passieren: direkt, unübersichtlich, emotional. WingTsun und Escrima bringen Ordnung in diese Momente – mit Strategie, Technik und bewusster Körpersprache.
✅ Selbstverteidigung in Salzburg – realistisch & effektiv
✅ Escrima: Waffentraining & Bewegungskoordination
✅ Keine Vorkenntnisse nötig – Einstieg jederzeit möglich
✅ Ideal für Erwachsene, die Selbstschutz ganzheitlich verstehen möchten
Entdecke Kampfkunst, die dich im Alltag wirklich stärkt.
COOL-KIDS Kinderkonzept
Stark durch Selbstbehauptung. Kinder brauchen Sicherheit – körperlich und emotional. In unseren Cool-KIDS Trainings in Salzburg lernen Kinder ab 5 Jahren, wie sie sich klar abgrenzen, selbstbewusst auftreten und potenzielle Gefahrensituationen früh erkennen.
Denn: Täter suchen keine Gegner – sie suchen Unsicherheit.
Wir vermitteln spielerisch die “Regeln” von Konflikten, trainieren gezielt Körpersprache, Stimme und Haltung und stärken das Selbstvertrauen – die Basis jeder erfolgreichen Selbstverteidigung.
✅ Selbstbehauptung & Anti-Mobbing-Training
✅ Selbstverteidigung für Kinder in Salzburg
✅ Werteorientiertes WingTsun-Programm für 5–10-Jährige
✅ Spielerisch, altersgerecht & wirksam
Mehr Sicherheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr für dein Kind.
Bodyweight Trainings
Fit ohne Geräte – stark mit System. Stress, Büroalltag und Bewegungsmangel? Unser Bodyweight-Training bietet dir einen effektiven Ausgleich – ganz ohne Fitnessstudio, mit vollem Fokus auf deinen Körper.
Ob in unseren Kursen in Salzburg oder bequem von zu Hause: Du trainierst gezielt mit deinem eigenen Körpergewicht. Schon 20–30 Minuten täglich verbessern Beweglichkeit, Kraft, Haltung und mentale Ausgeglichenheit.
✅ Gelenkschonend & funktionell
✅ Für alle Altersgruppen & Fitnesslevel
✅ Kombinierbar mit WingTsun oder als eigenständiges Training
✅ Körperbewusstsein als Grundlage für Selbstverteidigung
Die beste Selbsthilfe beginnt mit dir – starte heute!
Tag Eins statt eines Tages. Dein Probetraining in unserer Einsteigerklasse.
Training für alle Altersstufen
Unsere Kampfkunstschule in Salzburg bietet WingTsun- und Selbstverteidigungskurse für alle Altersgruppen – vom Vorschulkind bis zum Erwachsenen. Bereits ab etwa 5 Jahren können Kinder bei uns starten. Jede Altersstufe erhält ein gezielt angepasstes Trainingskonzept: Minis, Kids, Teens, Jugendliche und Erwachsene trainieren in eigenen Gruppen – altersgerecht, strukturiert und mit einem klaren Fokus auf die jeweiligen Entwicklungsphasen.
Während Kinder lernen, Grenzen zu setzen und sich sicher zu behaupten, stärken Jugendliche ihr Selbstvertrauen und ihre Handlungskompetenz in Konfliktsituationen. Erwachsene wiederum finden im WingTsun-Training körperlichen Ausgleich, mentale Stärke und effektive Techniken zur Selbstverteidigung.
Unsere Kurse finden nahezu täglich statt, werden von erfahrenen Trainer:innen geleitet und verbinden Kampfkunst, Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung – ganzheitlich, professionell und mit viel Herz.
Was erwartet dich im Training?
Ein WingTsun-Training in Salzburg ist mehr als reine Selbstverteidigung – es ist funktionelle Bewegung, mentale Präsenz und praktische Vorbereitung auf echte Alltagssituationen. Du lernst, Gefahren früh zu erkennen, souverän zu reagieren und deinen Körper gezielt einzusetzen. Die Methodik vereint klare Anwendungen, dynamisches Kontakttraining und freie Drills. In den Anwendungen erlernst du effektive Selbstverteidigungstechniken, die leicht umsetzbar sind. Beim Kontakttraining schulst du dein Gefühl für Distanz, Timing und Körpersprache – zentrale Faktoren im Selbstschutz. Die freien Drills schließlich fördern deine Spontanität und Handlungssicherheit unter realistischen Bedingungen. Das Ergebnis ist ein ganzheitliches, intensives Training, das Technik, Bewegung und innere Stärke verbindet – ideal für Erwachsene, die Selbstverteidigung lernen möchten und sich eine funktionelle Alternative zum klassischen Fitnessstudio wünschen.
LATSAO steht für "Luk Sao Tseui Ao", eine fortgeschrittene Trainingsmethode im WingTsun. Es konzentriert sich auf reaktive Bewegungen und das…
Pratzentraining ist eine effektive Methode im WingTsun-Unterricht, um Schlagkraft, Präzision, Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit zu verbessern. Dabei hält ein Trainingspartner sogenannte…
Schulleiter und Inhaber
Mein Name ist Norbert Hitter, und ich betreibe seit 2003 WingTsun. Die WingTsun Kampfkunstschule in Salzburg leite ich seit nun mehr als 14 Jahren. Ich freue mich darauf, mit Dir oder Deinem Kind zu trainieren.
